Q趴着睡觉腿麻了怎么缓解

2020-09-06

描述：

趴着睡觉腿麻了怎么缓解

: 袁俊丽神经内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

趴着睡引起腿麻后，可在原坐位采取伸展活动，轻松活动腿部和扭动，同时用手按摩肢体麻痹处。一段时间后，随即站立开始慢慢走动，随着活动循环增加，机体的血液开始循环畅通，腿部麻痹的症状，会慢慢消退缓解。趴着睡引起腿麻是较为常见的压迫神经以及血液循环障碍，及时的调整纠正，并不会对身体产生影响，不过日常尽量避免长时间趴着睡，不利于身体健康。