Q红豆是上火还是下火？

2020-05-14

描述：

红豆上火还是下火

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

红豆具有一定的去火效果。因为红豆性质温和，适当喝一些红豆汤，具有很好的健脾化湿、利尿消肿的效果，可以帮助体内湿寒之气排出。所以喝红豆汤不光一定程度帮助降火，而且还有减肥的效果。红豆当中一般含有的膳食纤维比较多，能够起到促进肠胃蠕动的作用，从而起到缓解便秘的作用，而且也能够起到健脾和胃的作用，比较适合脾胃虚弱的人群食用。