最近上厕所的时候感觉很痛,还会有便血的情况。医生说可以做提肛运动调理一下,请问痔疮提肛运动有用吗?
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有痔疮的患者可以做一些提肛运动。全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。通过提肛运动可以改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能。平时,你应该吃一些润肠通便的食物,避免大便干燥,如香蕉、苹果、猕猴桃、红薯、青菜、鸡蛋等。不要经常喝酒,少喝碳酸饮料,适当参加一些运动。穿宽松的衣服,睡前要清洗肛门部位的皮肤,避免吃过夜的食物。改变不良的排便习惯,必要时服用缓泻剂,便后清洗肛门。
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Q提肛运动可以改善痔疮吗?
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雷麸尔 副主任医师