Q吃什么食物对肝脾有好处

男 41岁 2019-03-15

描述：

常常出去饮酒应酬，肝脏和脾脏功能都不是很好，心里像打鼓似的咚咚直跳，吃什么食物对肝脾好处呢？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

这种情况表明应该做心电图。如有器质性疾病，应采取药物治疗。此外，应减少饮酒，因为即使药物治疗，在不消除饮酒对肝脏造成的损害的情况下，仍然无法解决问题。护肝食品可以多用蔬菜，维生素可以保护肝脏，此外，菊花、枸杞、黑芝麻可以滋补肝肾。如果脾脏还可以口服山药，则秦石。此外，粥油还可以健脾，不累。肝脏是人体主要的代谢解毒器官。一般来说，多吃绿色蔬菜和水果对肝脏有好处。至于你所说的，我们应该过正常的生活，适当的锻炼，不要抽烟或喝酒，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃油腻、辛辣和刺激性的食物，尽量不要使用损害肝脏的药物。