Q消化不良可以吃黄豆吗

女 29岁 2021-01-10

描述：

我这段时间有些消化不良，吃东西之后总是会腹胀，特别不舒服，今天感觉很想吃黄豆，消化不良可以吃黄豆吗？

医生回答：

消化不良是可以吃黄豆的，适当吃些一般不会对病情造成不良影响。

黄豆是常见的一种豆类，营养比较丰富，其中含有大量的优质蛋白质，能为人体提供必需的氨基酸，其中也含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，经常吃对身体健康是比较有益的。

不过吃黄豆需要控制好量，不能吃得过多，吃多了容易导致肠胀气，从而也可能会出现消化不良的情况。