孕妇可以吃黄豆吗

孕妇是可以吃黄豆的。
黄豆中含有丰富的蛋白质和叶酸，提高身体免疫力，降低胆固醇，并且孕妇通过食用黄豆既可以增加营养，还可以补充叶酸，促进孕激素分泌。但是黄豆在食用时不要吃得太多，容易引起消化不良。孕妇多吃豆制品可以缓解孕期抑郁的情绪、降低血脂，特别适合孕妇食用。
孕妇可以多一些豆制品的食用，另外也要多补充蛋白质和钙质，预防孕期缺钙，多吃有营养的食物，膳食均衡，不挑食、偏食，定期产检，监测胎儿的发育情况。