Q如何提高胃肠蠕动？

女 35岁 2019-03-06

描述：

事实上，我通常吃很多，主要是因为我的肠胃消化不良，所以我吃的东西不容易被吸收。所以很瘦，我想知道如何改善胃肠蠕动。

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果胃肠蠕动微弱，平时应积极调节饮食，同时口服药物。平时注意按时吃饭，不要感冒，不要吃生冷硬辣的食物，最好吃些容易消化的东西。胃动素片可以口服，促进胃肠蠕动。平时，你也应该注意更多的体育锻炼，这也有助于促进消化。适当控制油腻食物和不易消化食物。每天要多运动，不可久坐不动，还可以顺时针按揉腹部。这些措施都有利于改善胃肠蠕动。药物方面可以服用一些胃肠动力药物，如莫沙比利，以及调节肠道菌群的益生菌等。