Q产后腰痛怎么调理好

女 29岁 2021-03-24

描述：

我老婆在产后总是会出现腰痛的症状，所以想要采取一些调理的方法，请问一下产后腰痛怎么调理好？

医生回答：

产后腰痛一般采取热敷以及按摩的方法调理比较好，并且也要多注意休息，尽量避免过于劳累，也可适当的进行腰背肌锻炼，必要时可以遵医嘱采取活血化瘀的药物治疗。

如果在产后有腰痛的症状，可能是长时间的久坐所引发的，还有可能是不注意腰部保暖的原因，另外和身体过度劳累也有关系。

产后身体比较虚弱，因此要在饮食上吃些营养丰富的食物，还要保证充足的睡眠，才可促进身体恢复。