Q产后腰痛该怎么办

女 25岁 2019-02-14

描述：

生完宝宝，现在刚出月子，但不知道什么原因，自从生完宝宝后就腰痛，请问该怎么办

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

产后腰痛是常见的，这与产后子宫收缩和复壮引起的反射性疼痛有关。当我们回来时腰疼，这可能是因为休息不好，分娩后早起或早期负重锻炼。这种情况很容易出现产后腰痛。一般来说，可以进行热敷和更多的卧床休息，然后一些药膏可以用来缓解症状。应注意均衡饮食，多吃富含钙的食物，中医饮食中可使用一些补气养血的药汤。不要睡在太软的床上，很容易使腰部下垂，导致或加重腰痛。不要站起来或坐得太快，最好在手上可以有一个支撑物。