Q黄瓜减肥7天瘦10斤食谱
2020-05-27
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黄瓜减肥7天瘦10斤食谱
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
黄瓜减肥并没有什么7天能够瘦10斤的食谱。但是经常吃黄瓜它确实具有一定的减肥效果，因为黄瓜里面的热量比较低不容易堆积脂肪。另外就是如果在每天晚上坚持吃黄瓜不吃一些主食，它具有一定的清肠作用，这样它的减肥效果是比较不错的。所以现在一般在减肥的过程当中，都喜欢用黄瓜来做一个代餐，这样就能够起到减肥的效果了。
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