我女朋友今天来了月经,她想吃些红枣,我不同意。我想咨询一下经期吃枣会导致经血多吗?
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经期吃枣会导致经血增多。
红枣属于补气血食物,月经期间吃红枣会使月经量增加,对于贫血的女性月经期间是可以吃红枣的。月经是卵巢随周期性变化,导致子宫内膜周期性脱落出血形成的。
月经期间调整饮食结构,清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物。保证每天充足的睡眠,不要熬夜。保持心情愉快,不要压力过大。多注意腹部的保暖,避免着凉。
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