Q肠胃吸收不好都有什么表现

20岁 2019-01-07
描述:

我比较瘦,不管我平时吃的多少,就是不长肉,别人说我是肠胃吸收不好,请问肠胃吸收不好的表现?

A
郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

你当前的问题是肠胃吸收不好导致的偏瘦,胃肠吸收功能不好一般是消化不良,营养物质没有被吸收,造成机体偏瘦,长不胖。建议生活调节一下,一、细嚼慢咽能减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。饮食要规律,切忌暴饮食及食。注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。吃完食物以后禁止去做剧烈运动,这样会加重胃肠的负担,出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面可以用粗粮和细粮相搭配。

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