我的姐姐身体一直很虚弱,想通过喝红花茶或者枸杞茶缓解,红花茶可以和枸杞一起喝吗?
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红花茶可以和枸杞一起喝。
红花和枸杞都具有活血化瘀的作用,而且还有助于滋补肝肾的功效,红花和枸杞都属于中草药,在用的时候一定要适量,尽量不要喝得太多,并且在月经期间尽量避免食用。
平时在饮食上尽量避免吃辛辣刺激的食物,晚上保持充足的睡眠时间,尽量避免熬夜,还可以适当的做一些运动锻炼,通常有助于缓解身体虚弱的情况。
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