Q杨梅西瓜可以一起吃吗

2024-01-22

: 张继舜消化内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

杨梅和西瓜可以一起吃的。

杨梅和西瓜这两种都是非常可口的水果，西瓜性寒具有清热解暑，生津止渴，利尿的作用，如果体内有内热，可以适量吃一些西瓜，有去除内火的作用。杨梅含有的维生素比较丰富，西瓜还含有葡萄糖蛋白，氨基酸，苹果酸等营养物质，这两种食物一起吃并不会产生相克的副反应。不会对人体造成危害，可以多为人体补充多种营养，反而有利于人体的健康。

杨梅酸酸的，可以刺激消化液的分泌有利于提高食欲，西瓜比较甜，两种食物一起吃更能提高口感。注意要根据自身的身体状况来控制食用量，每次不能进食过多。