Q女性肾虚需要怎么补

女 2020-04-28

描述：

我现在看起来很丑，感觉反应也变得迟钝了，真的有点老了，我想咨询如何治疗女性肾虚来补身体？

医生回答：

建议口服金贵肾气丸或者是桂附地黄丸，也可以去中医院看一下，开些中药调理下。平时应多吃鱼、虾、牡蛎和韭黄等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬天应该多食用一些偏于温热性，尤其是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物。