Q痛风需要特意补充些什么营养吗

2024-06-13

医生回答：

痛风是一种由尿酸过多引起的代谢性疾病，因此，在饮食方面，痛风患者需要特别注意控制嘌呤的摄入。以下是一些痛风患者需要注意的营养补充：

1.控制嘌呤摄入：痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。同时，应限制高嘌呤食物的摄入量，如豆类、蘑菇等。建议痛风患者选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶等。

2.增加水分摄入：痛风患者应保持充足的水分摄入，以促进尿酸的排泄。建议每天饮用足够的水或茶水，以保持身体水分平衡。

3.补充维生素C：维生素C有助于促进尿酸的排泄，减少痛风发作的风险。建议痛风患者适当增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、橙子等。

4.适量摄入蛋白质：痛风患者需要保持适当地蛋白质摄入，以满足身体需要。建议选择低嘌呤、低脂肪的蛋白质来源，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。

5.控制盐分摄入：过多的盐分摄入可能导致水肿和血压升高，从而加重痛风症状。因此，痛风患者应控制盐分摄入量，避免食用高盐食品。

总之，痛风患者在饮食方面需要特别注意控制嘌呤的摄入，增加水分摄入，适量补充维生素C，控制盐分摄入。同时，保持良好的生活习惯和心态也是控制痛风的关键。如有疑虑或症状加重，请及时就医。