Q晚睡强迫症导致的全身疲劳怎么办

2020-06-17

描述：

晚睡强迫症导致的全身疲劳怎么办

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚睡强迫症其实也是属于一种心理性的疾病。导致这种疾病的主要原可能是因为白天太过于劳累或者是精神压力过大所导致的。晚上的时候需要依靠亢奋来消除心理上的疲惫，所以这种情况需要及时的治疗，时间长了会造成整个身体状况的下降，身心都会造成疲惫。这种疾病形成的原因一种就是已经形成了一种固定的模式也就是说习惯了所以在日常生活中要保持平衡和乐观的心态，避免压力过大，保持足够的睡眠。