Q夏天体虚乏力吃什么好

男 2021-06-06

描述：

这两天天气比较炎热，出现了乏力症状，而且身体比较虚弱，想知道夏天体虚乏力吃什么好？

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

夏天体虚乏力可以吃一些补血的食物，比如动物肝脏、龙眼肉、黑芝麻、乌鸡等食物，都可以缓解症状。
夏天体虚乏力可能是因为气血虚弱引起的，还有可能是因为脾肾气虚导致的，也不排除是阳虚的原因。患者可能还会出现便秘、腹胀、消化不良等症状，可以服用补气养血口服液进行治疗。
平时适当的做一些运动锻炼，可以增加身体抵抗力。