Q夏天乏力心烦是怎么了

女 26岁 2021-05-11

描述：

天气炎热的时候感觉特别心烦，而且早上起来会出现乏力症状，本人想问夏天乏力心烦是怎么了？

医生回答：

夏天乏力心烦是因为夏天天气比较炎热，会导致心情烦躁，而且进食太少，容易引起乏力。

夏天乏力可以多吃新鲜水果，也可以适量的喝些新鲜果汁，可以提高食欲，并且可以补充维生素C，能够缓解乏力症状，并且一日三餐要正常进食，有效的预防贫血。天气炎热的时候，尽量避免外出，这样可以缓解心烦。

出门时最好佩戴太阳帽，穿防晒衫。