Q夏天锻炼乏力是怎么回事

男 51岁 2021-05-12

描述：

最近天气比较热，我做完锻炼以后总是觉得特别乏力，不知道怎么回事，夏天锻炼乏力怎么回事？

医生回答：

夏天锻炼乏力有很多种原因，可能和中暑有关，另外还和低血压或者是低血糖有关系。

夏天的时候天气比较炎热，如果锻炼的时间比较长，特别容易出现中暑的情况，如果出现了中暑就会出现乏力，应该要及时的去医院进行治疗，避免发生一些严重的并发症。夏天锻炼的时间长了以后，容易出现低血压或者是低血糖，也容易出现乏力的症状。

夏天做锻炼最好在晚上或者是早上气温比较低的时候进行锻炼。