Q怀孕后吃叶酸来得及吗

女 29岁 2019-03-19

描述：

之前不知道自己怀孕了。今天去医院检查已经怀孕一个多月了。想问下怀孕后吃叶酸来得及吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。发现怀孕后，怀孕以后可以吃叶酸到怀孕3个月，预防胎儿神经管畸形，对胎儿的生长发育有非常重要的作用。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好在饭后半小时再服用。怀孕期间避免劳累，保持心情舒畅，多吃应季的、新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸食品，不喝浓茶和咖啡，适当运动，保证休息和睡眠，定期产检。