Q胃胀吃什么水果助消化

女 28岁 2019-03-10

描述：

我不知道为什么，我今天可能会吃那种肉饺子。我吃得太多，觉得肚子很胀。我听到人们说吃水果对消化有好处，所以我想问什么水果对消化有好处？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃胀可以吃以下几种水果：第一种，香蕉，香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有效的缓解腹胀的情况；第二种，梨子，梨子中含有大量的维生素c和钾元素，可以用来治疗肚子胀气；第三种，西梅，西梅中含有大量的纤维素、果.胶以及各种的微量元素，可以有效地促进胃肠道的蠕动，用来治疗肚子胀气；除了这些水果以外，还可以使用药物吗丁啉治疗。你好，胃肠胀气主要与消化不良、胃肠蠕动缓慢和胃溃疡有关。因此，平时饮食应注意多吃食物来滋养胃和促进胃肠蠕动。如卷心菜、西红柿、卷心菜、猕猴桃、山楂、苹果、羊肉、鸡肉、鱼、小米粥、面条等。少吃油炸、腌制、生冷食品、豆类和高纤维蔬菜，注意规律饮食、规律定量，多做运动。