我最近老是失眠,而且在左侧卧睡觉的时候感觉自己的心脏会特别的不舒服。这是为什么呢?
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出现不舒服的现状可能会跟自己的睡姿有关系。因为在左侧卧位时可能会压迫心脏造成心脏泵血发生障碍,平时可以纠正不良的睡姿,要坚持锻炼。而且心脏正好就在人体的正中偏左,左侧卧位属于压迫心脏的姿势,有些人会觉得非常不舒服。在平时的时候,注意调理生活规律,可以选择清淡有营养的食物,要注意保暖,避免着凉。可以进行适当的运动,增强体质,要坚持锻炼即可。如果持续不舒服,可以医院做检查,不能够大意的忽略不计,等病情加重。
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李顺华 副主任医师