Q想知道中医可以治疗失眠吗

男 2020-04-02

描述：

我失眠很严重，每天在床上很久才能睡着。我听我朋友说失眠可以通过中医来治疗，所以我想问一下中医可以治疗失眠吗？

医生回答：

中医可以从根本上治疗失眠，根据不同病因进行对症治疗，效果较好。失眠的常见症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等，患者平时还可以通过一些运动，来改善失眠的症状。睡觉前要放松心情，因为过度紧张也会引起失眠。