Q如何避免坐骨神经损伤

男 2019-01-09

描述：

当我走路时，我的屁股疼，腰疼。当我晚上睡觉时，我感到很不舒服。我做了一些相关的检查。医生说是坐骨神经损伤。如何避免坐骨神经损伤？

: 曾重泌尿外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

骨神经由L4、L5和S1、S2、S3神经根组成。受伤主要是由大腿或臀部火器伤引起的。有时髋关节脱位和骨盆骨折也可以合并坐骨神经损伤。坐骨神经损伤不仅会导致肢体功能障碍，还会影响肌肉力量，严重者可能会出现瘫痪。根据你的描述，为了避免坐骨神经损伤，你必须避免在日常生活中长时间坐着。适当运动以避免创伤，并服用一些神经药物来缓解症状。平时要注意休息，不要过度劳累，积极锻炼，适当锻炼，注意饮食规则，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣食物。