Q减肥可不可以吃油炸花生

2020-06-22

描述：

减肥可不可以吃油炸花生

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，在减肥的时候是不可以吃油炸花生的，因为油炸花生的油脂含量是比较高的有可能会导致减肥的人出现脂肪堆积的情况，从而影响到减肥的效果。在减肥的时候，减肥的人应该要适当地进行一些体育运动，从来消耗掉身体里面多余的热量。在日常的饮食方面，应该要以清淡为主，适当的多吃一些富含膳食纤维素的食物，从而帮助减肥的顺利进行。