Q头晕能不能做运动？

男 20岁 2019-07-07

描述：

今天有体测，然后我今早一起床就觉得头晕目眩，我这样的情况还可以做运动吗？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

头晕一般是血糖低或者脑部缺氧所导致的。不过建议去医院做一个检查，在医生的监督指导下进行用药治疗，确诊病因，对症下药，效果会比较好。如果身体不适的话，还是不要强制的做运动，不舒服的话，要多加休息，但如果是经常性的头晕，可以从增强抵抗力入手，多补充蛋白质，少吃荤食，适当的补充B族维生素和A族维生素等，可吃吃一些新鲜的蔬菜和水果进行营养补充，忌吃辛辣刺激的食物。可以经常按摩一下头部的穴位，如太阳穴、百会穴等。