每到夏天的时候,我的身体就会出现异常,经常有便秘的现象,请问夏天为什么容易便秘?
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夏天容易便秘主要是由于天气比较干燥,身体缺乏水分导致身体上火所以会出现该症状的发生。
夏天到来可以吃些能够补充身体水分的水果,比如雪梨、西瓜、鲜橙、葡萄等水果,不仅可以补充身体的水分,而且能够促进大便,使便秘得到改善。
除了吃些水果还可以适量的喝些蜂蜜花茶、胖大海茶能够起到清热解毒的作用,帮助体内的火气排出促进大便的通畅。
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