Q月经期红糖姜水的做法

27岁 2019-03-11
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医生您好,我平常挺重视自己的生活调养,就是不晓得为啥子一直痛经,听说红糖姜水可以缓解症状,想问一下做法。

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

您好,女性朋友在经期喝些红糖姜水,既能补血,也能活血散寒,特别适用于经期受寒或者因为瘀血导致的行经不利,痛经,月经暗红兼小腹冷疼等情况。根据你的症状分析,是可以喝红糖姜水的。但红糖姜水并不一定需要煮,最简单易行的方法就是只要用开水,把红糖沏开,再在里面加入少量的姜末或者姜丝,盖盖捂一会儿然后趁热喝下。但如果肚子疼痛比较严重,口服红糖姜水并不一定能够缓解,所以还是建议多休息并注意保暖,不要吃生冷刺激的食物,如果喝完红糖姜水以后痛经不能缓解的话,还可以配合益母草膏或者止痛药物。

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