Q怀孕了可以吃辣椒吗

2019-07-02
描述:

最近怀孕了,这几呕吐恶心,没有食欲没有精神,想吃点辣,但听说孕妇不要吃辛辣刺激的东西,可能对胎儿不好,请问怀孕了可以吃辣椒吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间如果特别想吃辣的,偶尔吃点也是没问题的,对胎儿是没有影响的。辣椒中含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素和钙、铁等微量元素,此外辣椒是常用的调味品之一,其味道辛辣,能够开胃并增强食欲,对于怀孕期间食欲不佳或恶心、呕吐的孕妇,可适当在菜肴中加入辣椒能够增加食欲和饭量。平时多注意增加营养,均衡饮食,可多吃蛋白质脂肪类的食物,像鱼类,蛋类,肉类,也要多吃新鲜的蔬菜来补充维生素,定并定期做好产检。

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