Q吃菠萝莓有什么好处

2020-07-06

描述：

吃菠萝莓有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃菠萝莓可以补充身体内的维生素，而且能够补充身体内的苹果酸和果酸，能够调节肤色，有很好的减肥功效，可以增加自己的食欲，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，适当的吃一些可以增加自己的抵抗力缓解感冒，当感冒的时候会导致人出现打喷嚏、流鼻涕或者发烧的情况，有的人还会出现头疼。