Q孕妇吃菠萝有哪些好处

女 28岁 2019-05-22

描述：

我怀孕已经三个月了，我最近有点想吃菠萝，正好听我姑姑说，吃菠萝对孕妇有好处的，可不知道好在哪里，所以想了解孕妇吃菠萝有哪些好处？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

菠萝是著名的热带水果，菠萝营养成分：它汁多味甜，每100克的菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。孕妇吃菠萝的好处：1、菠萝含有丰富的维生素b和维生素c，也含有微量元素，对胎儿发育有益无害。2、吃菠萝消炎去水肿，增进食欲，利尿且健肾，健胃且消食，补脾止泻、清胃解渴等功用。食用方法：将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。用盐水可以破坏菠萝蛋白酶，减少孕妇吃菠萝时过敏反应。