Q四十四岁停经是否正常？

女 44岁 2019-05-01

描述：

我今年才四十四岁，这几天突然发现自己好像停经了，请问四十四岁停经是正常的吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

四十四岁绝经算是一个比较正常的生理情况，所以不需要过度担心，一般的女性在45-55岁期间就会出现绝经，四十四也是差不多接近这个年龄段的，也不算是什么异常的情况，只要在一个范围左右都是比较正常的情况。女性停经之后是需要一段时间来适应的。在此期间要注意调节好个人情绪，保持积极乐观的心态，不要经常生气和烦躁。在饮食上也可以调节一下身体，多吃豆皮、大豆、豆腐之类的豆制品。还可以适当地参加运动锻炼，如每天晚饭后可以散散步或者做一些球类运动，放松一下身体。