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对于女性朋友来说，绝经预示着身体的机能开始下降，也预示着衰老的速度会更快。停经也证明卵巢的功能基本衰竭，是月经最后的生理反应。 女性绝经的原因与很多因素有关，一般情况下，女性绝经的年龄应该在45到55岁之间。以饮食的差异，心情遗传，月经初潮的时间，身体机能，压力，夫妻关系，性生活是否和谐，都有一定的关系。若长期处于不利状态，有可能会出现过早的绝经，甚至卵巢早衰。 所以女性朋友必需保持愉悦的心情，健康的饮食，规律的作息，适当的锻炼，才可以给身体更好的空间，让绝经的时间延长。
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