Q滋阴养颜汤一般都有哪些？

女 32岁 2019-03-08

描述：

一到秋天和冬天这样比较干燥的季节，嗓子就会很干很不舒服，光是想咳嗽不说，就是喝了水以后也还是会渴。实在受不了了就想去看医生，可是不知道该去哪里看。电视上说可以多喝一些滋阴养颜的汤汁多补补，那么滋阴养颜汤有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

秋天和冬天这两个季节的确是女性养美食疗的最佳时间段，补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。养生重在养阴护阳，滋养美肌，温补血气。这两个季节会导致人的食欲大增，摄入太多的热量后，会让身体变得不健康。可以和一些燕窝蜜枣汤，该方法有养颜和祛皱纹的功效，使肤色变得光泽滋润。也可以喝一些银耳枸杞羹，该方法有滋阴补肾、滋润肌肤、益气和血的功效。牛奶木瓜汤具有美容护肤、乌发的功效，经常食用可使皮肤光洁、细腻、柔嫩、皱纹减少、面色红润。女性想要滋阴养颜就得要看准最佳补养时间，各自有各自的功效，只要用对了倒也不需要多么名贵。　