Q手机玩久了眼睛模糊怎么办

女 21岁 2019-02-27

描述：

您好，这段时间看手机时间久了，不看的时候眼睛就模糊，手机玩久了眼睛模糊怎么办

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

晚上闭眼休息一下，推拿眼部附近，必要的话用好一点的眼药水滴下。对于非正常的特别亮的光线、特别暗的光线前提下，眼睛的瞳孔要进行缩小或放大，尤其是闪烁的光线下，瞳孔不停地调节，以上原因，时间一长，控制眼球的肌肉天然也会酸痛和疲惫。留意休息，不要熬夜，少玩手机电脑，多进行户外流动，不向远处远望，多做眼保健操。方法白天的话多看看远方的风景之类。还有不要躺在床上看，这样更会使眼睛恍惚的。可使用热毛巾热敷眼部以及使用复方氯化钠滴眼液滴眼看看。