Q枕头太高会造成什么样的危害

25岁 2019-04-14
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枕头太高会造成什么样的危害?会不会导致劲椎病的出现或者头疼头晕等症状?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

如果枕头太高,很容易引起头晕、眼睛转动、颈部疼痛、肩臂酸痛和四肢麻木,这将导致颈椎的许多不利因素。如果枕头太高,晚上睡不着觉,颈椎就不能像正常人那样长时间向前弯曲,但它会伸直,甚至向后突出,呈现出抗拉伸畸形。因此,韧带腱和肌鞘处于紧张状态,附近的肌肉会遭受长期疲劳,这容易导致颈椎疾病。此外,如果枕头太高,会导致长时间的驼背。俗话说,枕头必须放在头上。事实上,这是错误的。枕头实际上是放在脖子上的。这与肩部肌肉的厚度有关,侧卧时,枕头可以支撑颈部的正常弧度。如果脖子是直的,这是合适的。对于成年人来说,6-9厘米是最好的。对于儿童,可以适当降低。

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