Q两岁宝宝要怎么补钙好

女 2岁 2019-03-04

描述：

我家宝宝两岁了，头上有个圈，同事说是钙圈，是宝宝缺钙的症状，想问问两周岁左右的宝宝怎么补钙比较好？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

缺钙严重会引起各种疾病，妈妈们对宝宝补钙的问题或多或少都有疑问。其实维生素D对促进钙的吸收利用有重要作用。维生素D有两个重要来源一是食物,如鸡蛋,牛奶特别是维生素D奶,鱼肝油等,都富含维生素D;二是自身制造,人体皮肤在阳光照射下体内可以合成维生素D。每天晒太阳两三个小时以上,可以满足对维生素D的需要。经医院检查确诊缺钙的儿童,可以吃些补钙制剂。体恒健钙之缘，补钙快，安全可靠，除此外葡萄糖酸钙效果也可以。不过一定不能过量的补钙，多晒太阳还是不错的选择。