Q耳鸣失眠的治疗方法

2019-02-14
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由于在工地上干活,平时噪音比较大,到了晚上就没有睡意,失眠,耳朵里嗡嗡的响,请问失眠耳鸣怎么治疗

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

失眠耳鸣可能是由于过度劳累和经常熬夜导致的大脑供血不足。失眠耳鸣不是一种严重疾病,可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗后即可治愈。平时在生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,睡前可以适当喝些牛奶有利于睡眠。每天保证充足的睡眠时间,劳逸结合,适当的做一些体育运动。饮食上也要营养搭配,合理饮食,多吃点新鲜的蔬菜和水果。一段时间没有改善建议还是应该到医院进行检查。

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