Q耳鸣失眠怎么办

女 56岁 2020-12-29

描述：

我母亲一直患有耳鸣，但是最近这一段时间出现了失眠的情况，也不知道是怎么回事，耳鸣失眠怎么办？

医生回答：

耳鸣失眠一般可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶，而且也可以在睡觉之前适当的用温水泡脚或者是做一些运动，有利于睡眠。

如果失眠的症状一直得不到改善，可以到正规医院进行相关的检查，明确病因后可以遵从医嘱，服用一些营养神经的药物进行治疗。另外也可以通过服用中药进行调理。

耳鸣失眠一般是由于环境的因素造成的，还有可能是精神压力过大或者是紧张所造成的。