最近这段时间我总是出现腹胀的现象,我老公说可能是脾虚湿寒引起的,脾虚湿寒怎么补?
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脾虚湿寒可以用红豆薏米熬成粥食用。
红豆薏米具有良好除湿健脾效果,可以排除体内多余的湿气。脾虚寒湿是由于经常吃寒性食物,有可能是的天气潮湿侵入身体。应该去医院在医嘱下进行医药治疗。
平时要多喝水,多吃新鲜水果,禁止辛辣刺激性食物,配合中药调理,要少吃些伤脾胃的食物,平时要注意洗完头吹干以后再纠结,以免湿气进入体内,
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