Q乳腺增生日常有什么注意事项

女 35岁 2019-04-28

描述：

乳房老是疼有肿块，去医院检查得了乳腺增生，这种病平时应该注意些什么

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生患者的注意事项:1 .心理治疗非常重要。乳腺增生对人体的伤害莫过于心理损害。不良心理因素的过度紧张刺激焦虑和悲伤，导致神经衰弱，会加重内分泌紊乱和增生。因此，应减少各种不良心理刺激，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗的心情有利于增生的早期恢复。2.改变饮食以防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过多的补品。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇。　3、生活应该有规律，劳逸结合，保持和谐的性生活，可以调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳房疼痛。4.多锻炼以防止肥胖和提高免疫力。5、禁止滥用含雌激素的避孕药和化妆品。6、为避免流产，产妇多进食，可防患于未然。7、自查和定期复查。8.除积极预防外，乳腺增生应尽快治疗，乳腺增生很有可能会延误病变的治疗。