Q为什么天天感觉乏力

男 25岁 2021-05-11

描述：

这两天我的精神状态很差，而且觉得身体一点力气也没有，睡眠也不是很好，为什么天天感觉乏力？

医生回答：

天天感觉乏力，通常是因为贫血因素所造成的，跟身体饥饿、过度疲劳、睡眠不足、妊娠也有很大的关系。但是如果经常使用一些药物，也可能会产生药物的副作用，诱发乏力和盗汗等情况发生。

可以通过应用一些补气补血的药物进行治疗，症状比较轻微的也可以通过饮食进行调理，饮食上要多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物。

适当的进行功能性的体育锻炼。