为什么秋天会感觉到浑身乏力
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一到秋天,人们多数会感觉到身体比较乏力,可能是因为秋季早晚的温度差距比较大,所导致的,例如早晨和晚上的时候比较凉,中午的时候气温相对来说还是比较高的,所以身体的调节免疫功能工作的就是比较频繁,从而出现了乏力的现象。所以在秋季的时候要对个人的睡眠时间进行调整,并且尽可能在中午的时候休息半个小时到一个小时左右。饮食营养上要多吃些当季的食物,还要补充维生素。
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