Q为什么减肥坚持不了几天又开始大吃大喝

2020-05-16

描述：

为什么减肥坚持不了几天又开始大吃大喝

医生回答：

因为自己本身就没有什么毅力，或者是在减肥的时候节食过度，所以就会出现很饿很想吃东西的情况。但是这个时候要注意，如果已经减肥了，以后又开始大吃大喝的话，那么它的反弹是非常大的，而且还会比减肥以前更加的胖。可以在减肥的时候早饭和午饭正常吃，晚饭就不要去吃东西，这样也能够减肥。