Q宝宝如何考虑进行补钙

女 4岁 2019-03-24

描述：

最近宝宝感到身体不是很舒服，到医院检查是有些缺钙，想问一下这种情况应该如何进行补钙

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下如果出现头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。如果睡眠质量不好，啼哭不止，睡觉不安稳。或者经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）建议的方法1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以考虑饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。2、吃补钙剂。如果宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，一定要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。