Q肠胃有点不舒服可以吃圣女果吗

2020-09-09

描述：

肠胃有点不舒服可以吃圣女果吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

肠胃不舒服是可以吃圣女果的，但是尽量要少吃，不可以吃的太多。还有就是平时三餐一定要有规律，要吃清淡的饮食，多吃一些容易消化的食物，每一餐要少吃，不可以暴饮暴食。然后平时多吃含维生素比较丰富的蔬菜和水果。尽量不要吃那些生冷、油腻、辛辣、刺激的食物。平时可以多喝一些温开水，如果肠胃情况严重，最好可以到医院做相关检查，在医生指导下进行治疗。