Q血糖高可以吃桔子吗 ?

男 30岁 2019-04-22

描述：

日常饮食不合理，最近检查血糖的时候发现有点高，要注意日常饮食，问一下血糖高可以吃桔子吗 ?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖多发于中老年人。可以适量的吃一些桔子，但是要注意避免过多的，大量摄取会导致体内的血糖升高。血糖高的人一定要注意不可以吃升糖很快的食物或者是水果，可以吃一些苹果和火龙果等含糖量比较低的水果。养成良好的饮食习惯，注意避免高胆固醇高脂肪高糖食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，适当运动。长时间的高血糖是会让患者的身体各个器官发生病变，导致一些严重并发症出现，患者应该尽快去接受治疗。