Q血糖高可以吃橘子吗？

女 30岁 2019-04-19

描述：

也不知道什么原因，我老公就得上了糖尿病，看他平时这也不敢吃那也不敢吃的，请问血糖高可以吃橘子吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

当空腹血糖高于4.0-6.1毫摩尔/升时，餐后2小时血糖高于7.8毫摩尔/升可称为高血糖。橘子本身糖分不太高，所以高血糖的病人可以少吃。建议饭后吃水果时休息一下，以免血糖迅速升高。建议可以适当补充一些，但是要注意避免过多的，因为如果说太甜的话，还是容易影响到血糖情况，平时通过药物来进行治疗的。平时这种情况下需要注意避免高胆固醇高脂肪高糖食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，适当运动的。而且一定要减少主食的摄入量，可以在两餐之间吃一个桔子或者苹果，平时注意，需要控制好血糖的水平，多吃一些升糖指数低的食物