我家宝宝现在9个月了,想给宝宝断奶,但是奶胀的厉害,听朋友说吃水果能回奶,吃什么水果回奶最快最有效的?
吃一些凉性的水果回奶会比较快一些,也比较有效。
比如说可以吃一些西瓜、山楂、还有橙子,这些都是属于凉性水果,能够有效的帮助回奶。但这种方法有些可能效果不是很好,建议最好是先慢慢减少喂奶的次数,这样可以避免出现乳腺炎。
可以先考虑断夜奶,夜奶断掉之后再慢慢的减少白天喂奶的次数,出现乳房胀痛,可以外敷一些芒硝。
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